אם נלמד לקבל את עצמינו ואת הכאב שלנו, זה לא אומר שלא נחווה יותר כאב בחיים אבל זה כן אומר שיהיו לנו את הכלים ואת הכוחות להתמודד איתו ולעבור ד

אני אחלוק פה על כל הדברים שעברתי, כמה שאני יכולה מבלי לפגוע בפרטיות של אף אחד כמובן, ואני אדבר על הכלי העיקר שהציל אותי - המדיטציה.

מתוך ההבנה שלהרבה אנשים קשה לדמיין את עצמם ילדים, הכנתי מדיטציה מודרכת שעוזרת לפגוש לראשונה את הילד הפנימי כלומר, להיזכר בעצמינו כשהיינו ילד